Como Terapeuta Certificada en el Método Gottman de Terapia de Parejas y Certificada en EMDR. Utilizó el método Gottman para ayudar a las parejas durante el tratamiento. Dado que muchos de los clientes a los que atiendo han experimentado eventos traumáticos que han afectado sus relaciones, también integró el uso de EMDR (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares) basado en el apego en el proceso cuando está clínicamente indicado.  

La mayoría de las parejas con las que he trabajado tienen muchas preguntas que esperan responder a medida que comenzamos el proceso. Sentirse ansioso por saber qué esperar es normal.

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Comencemos con lo que hace que el Método Gottman de Terapia de Pareja sea diferente.

El Método Gottman se basa en más de 40 años de investigación para determinar qué ayuda a las parejas a permanecer unidas. El proceso comienza con una evaluación de la relación.

Antes de reunirme con las parejas para su sesión inicial, ofrezco una videollamada de evaluación gratuita de 15 minutos. Durante esta llamada, nos conoceremos. Responderé cualquier pregunta que puedas tener. También evaluaré las condiciones previas y la preparación para participar en el proceso. Por último y esencialmente, durante esta reunión, también discutiremos qué enfoque de consejería puede beneficiarlo, tradicional o intensivo.  

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Si acordamos iniciar el proceso cada semana, nos reuniremos para la sesión 1 durante una hora y treinta minutos para realizar la entrevista conjunta. Esta sesión tiene como objetivo conocer la historia de la relación de ambos entre las sesiones conjuntas e individuales. Recibe una invitación a su correo electrónico para acceder a los cuestionarios de verificación de relaciones en línea.

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En las sesiones 2 y 3, me reuniré con cada uno de ustedes para realizar las entrevistas individuales. Exploraré sus perspectivas e historias personales durante estas sesiones individuales. Estas sesiones son de 50 minutos cada una.

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La sesión 4 es la sesión de retroalimentación; durante este tiempo, discutiremos las fortalezas y áreas de necesidad y cómo abordarlas. También establecemos objetivos de tratamiento durante esta sesión. Esta sesión suele durar 50 minutos.

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A la pregunta de cuánto dura el proceso, ¿cuántas sesiones necesitaremos? Explicó a las parejas que la frecuencia de las sesiones comienza con un trabajo intensivo con sesiones de una hora y treinta minutos al menos una vez por semana. A medida que avance y pase a la fase de mantenimiento, hablaremos de reuniones cada dos semanas, luego cada cuatro semanas y controles esporádicos después.  

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¿Cuánto tiempo tardará? El método puede tomar aproximadamente 14 sesiones; esto depende de los problemas, necesidades, desafíos y, lo más importante, su nivel de motivación e inversión en el proceso. Este proceso dinámico requiere que trabajes para consolidarlo, lo cultives activamente fuera de estas sesiones y te tomes el tiempo para nutrirlo.

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Haga una cita para su evaluación en línea GRATUITA de 15 minutos por Contáctenos aquí.

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